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      小暑節氣要灸哪幾個穴位?國醫仲景養生大師來告訴你

      來源:國醫仲景
      發布時間:2021-06-30 10:58:46

        【國醫仲景導讀】:選擇艾灸加盟館一定要選擇真正負責任的品牌,千萬別選擇實力不強,只吹噓但做不到的品牌,如果選擇受到傷害的只會是自己。在選擇品牌的時候一定要多考察,多了解,千萬不要盲目,最好是要考察過國醫仲景再決定。為什么說要考察過艾灸加盟品牌國醫仲景再做決定呢?很簡單的一句話:考察完國醫仲景你可以對整個行業以及其他品牌有更深刻的了解,讓你能夠作出更準確的判斷。

        時令小暑,我們該注意些什么呢?現在人的生活中,養生這個概念視乎有點奢侈了。我們每天都在為各種事而忙的焦頭爛額。那么,在小暑這個節氣里我們該如何艾灸養生呢?如果你還不了解,那就跟隨國醫仲景的腳步一起來探討吧。

      國醫仲景

        小暑節氣

        7月7日便是人們常說的小暑天,其實小暑天還不是最熱的,不過它是熱的開端。這天太陽會在黃經的105度。雖然天氣已經開始熱,但還不會很熱,因此稱之為小暑。

        時至小暑,已是初伏前后,到處綠樹濃陰,很多地區的平均氣溫已接近30度,時有熱浪襲人之感,暴雨也時常在小暑節氣光顧我國的大部分。由于這段時間的雨量集中,所以防洪防澇顯得尤為重要。有農諺:“大署小暑,灌死老鼠”之說。更有“小暑南風,大署旱”“小暑打雷,大署破圩”的經驗總結。小暑若是吹南風,則大署時必定無雨,就是說小暑最忌吹南風,否則必有大旱;小暑日如果打雷,必定有大水沖決圩堤。

        我國南方沿海地區包括臺灣地區的小暑節氣,正是臺風來臨之際,《臺灣府志》記載:“風大而烈者為颶,又甚者為臺……臺則常連日夜,或數日而止?!?、六、七、八月發者為臺。

        穴位養生

        第一、溫補扶正四大穴

        因為腎是先天之本,脾胃是后天之本。脾腎一虛,正氣則虛,邪氣則盛。因此扶養正氣貴在溫補脾腎。但中醫很多專家更主張補脾胃,認為脾胃的強弱是決定壽命的關鍵。

        究竟哪里才能補腎呢?宋代有位醫學家曾說過:“人于無病時,長灸關元穴、命門穴、氣海穴、中脘穴……雖未得長生亦可保百年命矣?!彼赃@4大穴是溫補脾腎、扶養正氣的要穴。

        關元穴(位于下腹部,前正中線上,臍下3寸)是元氣出入的關卡;

        氣海穴(位于下腹部,前正中線上,臍下1.5寸)是陰中之陽、元氣之海;

        中脘穴(在上腹部,前正中線上,臍上4寸)能養脾胃;

        命門(位于第二腰椎下兩腎俞之間)顧名思義,是人體的生命之門,具有溫煦、推動五臟六腑之陽氣的作用。

        每天對這4個穴位艾灸10~20分鐘,以皮膚發紅為宜,可強壯元陽、理脾和胃,增強抗病能力。平時忙碌的人也可以多按摩這幾個穴位。

        第二、助人為樂足三里

        從中醫經絡學來看,足三里穴是胃經的合穴,合穴即全身經脈流注會合的穴位,治臟腑疾患,尤其擅長治療腹部疾患。足三里穴可謂是一個多面手,有通調百病的效果,尤其是脾胃方面的問題?!端目傃ǜ琛分杏羞@樣一句口訣說得好:“肚腹三里留?!币簿褪钦f,凡是肚腹脾胃方面的問題都可取它來治。

        不僅如此,足三里穴還是一個長壽大穴。若經常刺激足三里穴,還有防病健身、抗衰延年的功效?,F代人平時應酬特別多,飲食無規律,夜生活過于豐富,再加上平時工作壓力大,因此胃腸方面最容易出問題,如胃痛、胃脹等,而解決這些問題的最好辦法就是多刺激足三里穴。

        總的來說,一般的消化系統疾病都可以從足三里穴調治。此外,高血壓、糖尿病、頭痛、頭暈、產后乳汁不足等,也可以通過每天艾灸此穴來緩解。

        第三、腹瀉克星有天樞

        天熱出門在外,或貪食冷飲,或飲食不潔,常導致腹瀉。有些人一腹瀉就吃止瀉藥,殊不知,很多腸道傳染病發病初期多有不同程度的腹瀉,排泄物能將體內的致病菌及其所產生的毒素和進入胃腸道的有害物質排出體外,減少對人體的毒害。此時若使用止瀉劑,無疑是閉門留寇,會隱藏真正的病因,延誤治療。

        這時艾灸穴位便體現了優勢。其中,天樞穴就是一個代表。天樞穴是一個升清降濁的地方。也就是說,你吸收到腸胃里面的營養物質,就在這里開始分清與泌濁,營養精微被吸收了,糟粕之物則排出,可以說它是一個中轉站。

        天樞穴具有健脾和胃、通調腸腑的功效,能治療很多疾病,如胃痛、腹瀉、便秘、消化不良、惡心嘔吐、月經不調等。

        一般來說,便秘用按摩法,即用手掌按摩此穴周圍,順時針揉,以助腸蠕動;還可用兩拇指點按天樞穴,尤以左側天樞穴為要,從而促進排便。而腹瀉屬于寒性,可用灸法。

        除了天樞穴外,還可灸關元穴和氣海穴,這兩穴都有培本固元的功效,對緩解腹瀉也很有功效。

        小暑養生

        小暑是人體陽氣最旺盛的時候,“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣。小暑雖不是一年中最炎熱的季節,但緊接著就是一年中最熱的季節大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。小暑正是民間繁忙的時候,種植蔬菜,備足過冬;此時我國大部分地區也都在忙于夏秋作物的田間管理。炎熱的氣候,由于出汗多,消耗大,再加之勞累,人們更不能忽略對身體的養護。

        “熱在三伏”,此時正是進入伏天的開始?!胺奔捶氐囊馑?,所以人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法,就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗,排出體內的各種毒素。

        天氣熱的時候要喝粥,用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥,或甜或咸,非常適合此節氣食用,多吃水果也有益的防暑,但是不要食用過量,以免增加腸胃負擔,嚴重的會造成腹瀉。

        民間還有:“冬不坐石,夏不坐木?!钡恼f法。暑過后,氣溫高、濕度大。久置露天里的木料,如椅凳等,經過露打雨淋,含水分較多,表面看上去是干的,可是經太陽一曬,溫度升高,便會向外散發潮氣,在上面坐久了,能誘發痔瘡、風濕和關節炎等疾病。所以,尤其是中老年人,一定要注意不能長時間坐在露天放置的木料上。

        國醫仲景2021年三伏灸時間

        伏前加強 :7月3號----7月12號(一周艾灸2-3次)

        初伏 :7月13號----7月22號(一周艾灸3-4次)

        中伏 :7月23號----8月1號(每天艾灸1次)

        末伏 :8月2號-----8月11號 (每周艾灸3-4次)

        伏后加強:8月12號-----8月19號 (每周艾灸2-3次)

        國醫仲景三伏灸可以調理的疾病與問題

        婦科問題:痛經、月經不調、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增、產后腰痛等;

        骨關節問題:肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎等;

        胃腸問題:胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等;

        呼吸系統問題:咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等;

        目前國醫仲景已經在全國各省市開啟近千家門店,方便您在家門口就享受艾灸服務,如您身邊有親朋好友身體有各種痛癥的,都可以到國醫仲景門店進行預約專家調理。另外,更多的門店加盟活動正在火熱進行,如果您對艾灸行業感興趣,歡迎聯系我們!艾灸加盟連鎖品牌國醫仲景全國統一咨詢加盟熱線:400-000-9188

        聲明:(本文由艾灸養生館加盟連鎖品牌國醫仲景原創、整理,轉載請注明出處!)


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