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      很多人都奇怪為什么夏天都很熱了還要養陽氣呢?答案在這里

      來源:國醫仲景
      發布時間:2021-06-30 11:08:04

        【國醫仲景導讀】:目前國醫仲景已經在全國各省市開啟千家門店,方便您在家門口就享受艾灸服務,如您身邊有親朋好友身體有各種痛癥的,都可以到國醫仲景門店進行預約專家調理。另外,更多的門店加盟活動正在火熱進行,如果您對艾灸行業感興趣,歡迎聯系我們!艾灸養生館加盟連鎖品牌國醫仲景全國統一咨詢加盟熱線:400-000-9188

        三伏天是冬病夏治的最佳時期。不吃生冷食物,拒絕冰鎮飲料;不要喝酒,每晚用熱水泡腳,按摩經絡,盡量按時睡覺,不要熬夜。吃冰鎮的飲料和食物會阻止侵入的冷空氣排出。

        四時陰陽為萬物之根本。故圣人春夏養陽,秋冬季養陰,以致于生根,與萬物興衰。 ——《內經、素問、四氣調神大論》

        四時陰陽之變,是萬物之生命之本。所以,春夏養陽,滿足生長需要,秋冬養陰,滿足收藏需要,遵循生命發展的根本規律,同萬物一樣,在生命中運動和發展。生、長、收、貯的生命過程。如果違反了這個規律,元氣就會被削弱,真正的元氣就會被破壞。因此,陰陽四時是萬物之末,興衰之本。違反了就會發生災難,遵守了就不會發生大病。

      很多人都奇怪為什么夏天都很熱了還要養陽氣

        很多人都奇怪為什么夏天都很熱了還要養陽氣呢?

        但是,我們通常停留在多少度?辦公室里的溫度經常低于25°C,讓人手腳冰涼;下班坐地鐵,冷氣從頭頂吹來;回到家,冰鎮西瓜有空調,好爽!在一天結束時,是否可以暴露在 35°C 下一小時?你能每天出一點汗嗎?

        因為我們太貪,起飛太快,吹太冷,喝太冷,吃太冰,晚上不睡覺,白天起不來……這一切都造成陽氣消退,陰生長,造城 御宅御宅體弱,動輒病重。這樣的生活,還不趕緊保護一下自己的陽氣?

        怎么養陽氣?

        夏天不讓開空調?太騙人了!在今天的城市里,汽車和別人家的窗戶都在散發著熱量,不像古代那么多綠樹那么涼爽。沒有空調你做不到!

        1、將空調調到26℃左右,室內外溫差不要超過7℃。不要讓你的身體感到寒冷,移動時最好感覺有點出汗,這是合適的溫度。

        2.空調風向上吹。

        3、剛進屋時不要開空調,等10分鐘,等你身上的汗水干了,等毛孔閉合后再開空調。

        3.只要開著空調,每1小時開會的窗口就保護呼吸道。

        4、睡前一定要關掉空調。如果身體虛弱,不要在早晚開空調。

        《冬吃蘿卜夏吃姜》

        不少養生愛好者一到夏天,就每天服用姜糖漿,喝上一口。有必要嗎?

        夏天吃生姜,可以養陽,可以解寒。是否有必要每天拿著姜糖漿喝,要看你有沒有感冒。如果辦公室空調很冷,又不好意思調高空調溫度,或者喝冷飲,不妨在水杯里放生姜。如果平時不感冒,吃太多生姜會引起內火過多,那就不要吃。

        “艾灸好”驅寒:三伏天確實是冬病夏治的好時機

        中醫認為,陽虛氣虛的人更適合艾灸療法。艾草性溫,屬純陽??蓽亟浶薪?,祛寒除濕,補充人體陽氣。夏天也恰好是自然界中陽氣最重的地方,兩者陽熱合一,溫補之功效更強。因此,在夏季自然陽氣達到頂峰時,艾灸可以達到最好的滋補效果。

        此期間必須灸保健的穴位:

        1、足三里

        具有健脾胃、助運化、理氣血、補氣、壯元氣、橙風邪、強身延年等功能。

        2、關元

        艾灸可以調節膀胱的張力,提高人體免疫力,預防疾病,強身健體。

        3、空氣之海

        艾灸可以調節腸胃和腎臟的功能,提高人體的免疫力。

        4、神術

        具有補腎、養精、強腰明目、強筋骨、溫陽散寒之功效。

        5、三陰交

        艾灸可以調節內分泌功能,女性生殖功能,調節心律,調節胰島素分泌,預防生殖系統疾病。

        如此,秋冬季節易發疾病可大大緩解甚至不再復發、這就是冬病夏治三伏灸的奧秘所在哦!

        聲明:(本文由艾灸加盟品牌國醫仲景原創、整理,轉載請注明出處!)


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